Måndag grönpepparbiffar
http://recept.mabra.com/gronpepparbiffar/

Tisdag Asiatisk wok
http://www.recept.nu/recept_nu/varmratter/gronsaker__potatis_och_andra_rotfrukter/asiatisk_wok/

Onsdag Grahamsplättar med mango- och avokadosalsa
http://recept.mabra.com/grahamsplattar-med-mango-och-avokadosalsa/

Torsdag blomkål- och broccoligratäng 
http://recept.mabra.com/broccoli-och-blomkalsgratang-med-kassler/

Fredag tacobiffar
http://recept.mabra.com/tacobiffar-%E2%80%A8med-sallad-och-%E2%80%A8guacamole/

Lördag svamprisoni
http://www.spisa.nu/3.10050/recept/svamprisoni/

Söndag Räkpasta
http://recept.mabra.com/snabba-pastan-med-heta-rakor/