Vilken dag jag har! Efter promenaden fortsatte den med seminarium, lunch, grupparbete och promenad hem där jag fick sällskap av Sofie, underbart! 
Lunchen blev ett hopplock av det som fanns i vår tomma kyl och skafferi: lite fläskkarré, kidneybönor, fullkornspasta, mozzarella, kokta ärtor och morötter.
Nu har jag ätit mellis och ska vila lite. Om en timme blir det TMI intro på friskis!

Förmiddagsmellis: banan.
Eftermiddagsmellis: en skiva hemgjort bröd och en halv liten avokado med örtsalt.
Kommentera