Skivstångspass, massa plugg, sen kvällspromenad/jogg. Har ännu inte skaffat joggingskor men testade ändå lite. Tänker följa ett träningsupplägg från runkeeper. Första passet gick ut på att jogga långsamt, långsamt 2,4 km. Dock ringde telefonen så det blev ett lite ifokuserat pass ;)
Dagens mat blev en macka före träning, en efter. Fisk, potatis och massa sallad till lunch. Tre tunna skivor falukorv med broccoli, morot, blomkål och 25 gram fetaost till middag.
Dagens onödiga: två mackor med tapenad till lunchen.
Nu känner jag att jag är på banan igen vad det gäller både träning och kost. Tänker lägga ut allt här, då blir det förhoppningsvis svårare att fuska! :)
Kommentera